要判斷屋里甲醛超標不超標，科學、準確的方法就是檢測。檢測屋里甲醛濃度，與國家標準規定的甲醛限值進行比較，看看是否超標。《室內空氣質量標準》GB/T 18883-2022規定甲醛限值為0.08毫克/立方米，超過0.08即為超標。
室內甲醛限值為0.08毫克/立方米
關于室內甲醛濃度的安全值，有多個標準，其中《室內空氣質量標準》GB/T 18883-2022規定關閉門窗12小時后檢測甲醛濃度，這種設計更貼近實際生活條件，比較符合晚上長時間關窗睡覺，白天開窗通風的情形。GB/T 18883-2022是推薦性國家標準，有更高的安全性，在實際應用中，多會采用這個標準。
GB/T 18883-2022
請具有CMA資質的檢測機構來現場進行取樣、檢測，是常規的甲醛檢測方法。這類檢測機構會出具具有法律效力的檢測報告，比較適合有此類需求的學校、公司等單位。檢測數值準確，可信度高，價格也高。
甲醛檢測盒自助檢測
給自己住的房子檢測甲醛，用甲醛檢測盒更合適。甲醛檢測盒根據酚試劑顯色原理設計，只要正確使用就可以獲取相對客觀準確的結果，且操作方便，一般三四十分鐘即可查看結果。更重要的是，不僅可以檢測室內空氣中的甲醛濃度，而且可以檢測家具內空間的甲醛濃度，比如衣柜里、抽屜里、床箱里。
檢測家具內甲醛
假如屋里甲醛超標，室內空氣中的甲醛濃度只能反映超標嚴重不嚴重，而不知道這些甲醛主要來自哪里。用甲醛檢測盒對家具內進行檢測，就可以解決這個問題，知道哪件家具甲醛釋放得多，為之后的除甲醛提供依據。 室內和家具內檢測對比
感官經驗判斷甲醛不可靠
怎么看屋里甲醛超標不超標，有些人說看家中的綠植是否枯萎了，或者魚缸里養的魚是否死了等等，這些都是室內甲醛濃度較高濃時才會出現的現象。人在甲醛高污染環境中，會流淚、鼻腔刺激，重度污染時能感受到刺激氣味、憋悶、眼干眼澀等。但是室內甲醛濃度在0.2左右時，大多數人是沒有這些癥狀或感受的，而目前大多數家庭中的甲醛濃度在0.2毫克左右，所以不能靠嗅覺等身體感受判斷屋里甲醛超標不超標、超標多少。
長期監測甲醛濃度
屋里甲醛超標不超標，其實可能是一個動態的過程。因為甲醛的釋放跟溫度、濕度環境有很大的關系，高溫高濕的夏季甲醛釋放量大，低溫干燥的冬季釋放量小。冬季檢測室內甲醛不超標，而第二年夏季檢測甲醛卻可能超標了。
所以判斷屋里甲醛超標不超標，建議多檢測幾次，把時間拉長，進行長期監測，至少要經歷過夏季高溫高濕的環境。在這樣一個長周期內，每次檢測都是達標的，那才是真安全。
